А еще воду нужно пить правильно...

А еще водой моются, и это тоже надо делать правильно – два раза в день, утром и вечером, с удовольствием залезать под душ, в ванную или джакузи. Утром – душ, вечером  – душ (лучше сразу как только вернулись с работы или из людного места) или ванная. После водных процедур – растирание мокрым теплым полотенцем. Пользы от этого масса – стираем всякие пленки с кожи, от современного мыла, шампуня или геля. Кода хочет дышать! Кожа – орган дыхания и пищеварения, чтобы было доходчивей! Все, что попадает на кожу – всасывается в ваш организм. Не полностью, постепенно – но всасывается. Так не мажьте на кожу то, что не возьмете в рот! Вторая польза – массаж, "вытряхивание излишков", как писал Авиценна, улучшение обмена веществ и выведения шлаков из организма, как говорят современные врачи. Третья польза – стимуляция внутренних органов, у каждого из которых есть "проекция" на коже – факт, давно доказанный современной наукой.

Если же кожа у вас сухая, или вам больше сорока лет  – после вечерних водных процедур надо помазаться маслом, умаститься, как говорили раньше. Масло можете подобрать по рекомендациям аюрведы, или пользоваться самым универсальным и безопасным кремом – детским. Классическим, с кошечками и собачками. И пожалуйста, на надо мазаться смесью парафинов под названием детское масло. Кожа вас очень быстро отблагодарит! Против мягкой, эластичной, бархатистой кожи возражений нет? Тогда осталось еще только пить достаточно воды и правильно есть.